Sodio, potasio, calcio y magnesio son considerados los principales minerales en el cuerpo humano; todos los demás minerales se consideran minerales traza. La cantidad aproximada de cada mineral abundante en un hombre de 70 Kg son 1000 g de calcio, 140 g de potasio, 110 g de sodio y 20 g de magnesio. Aunque las recomendaciones específicas para la ingestión de calcio y magnesio en ancianos han evolucionado en años recientes, no hay recomendaciones similares para sodio o potasio. Continuar leyendo Requerimientos de los principales minerales en el anciano
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